[...] spożywać kto chodzi na siłownie.Ale moje pytanko ? Czy to nie za wcześnie żeby pożerać beta alaninę po 4 miesiącach.Bo o kreatynie też jest napisane że każdy może ja brać a jednak na forum Ci co mają doświadczenie w tym sporcie to odradzają przy tak krótkim stażu na siłowni zażywania kreatyny.Czy beta alan. można pożerać śmiało przy moim [...]
Dobra bedzie to : VPX - REDLINE - 240ml tutaj jest napisane takie dawkowanie: Zalecena Dzienne Dawkowanie # Dz. T: Rozpuść 2,5 do 5ml. RedLine® w ustach i połknij, # Dz. NT: Rozpuść 2,5 do 5ml. RedLine® w ustach i połknij, # 10ml. to maksymalna dawka dzienna w dni treningowe. # 1 miarkę rozpuść w 150-200ml wody niegazowanej. # [...]
Tauryne bierz razem z kreatyna Przykladowo: rano: kratyna 5g + 4kabs. tauryny po treningu: kreatyna 5g + 4kabs tauryny Mozna sie zastanowic czy nie warto zastosowac tauryny przed wysilkiem (o ile ten nie ma charakteru wytrzymalosciowego) wtedy mozna by zrobic tak: rano: kratyna 5g + 3kabs. tauryny przed treningiem: 2kabs tauryny po treningu: [...]
no mi nei chodzi co mam brac tylko zastanawiam sie nad glutamina a aminomax6800 to co mam zaplanowane to wezne i tak bo znalazłem to na forum i gwarantuje to najwieksze osaigi to co znalazłem to polecało glutamine a czy od glutaminie nie jest lepszy aminomax6800?
neoz- jak na ciebie działaja takie małe dawki , to zamiast brac 3 tabsy ZMA np . Treca mozesz wziąc 1 i tak bedziesz miał wiekszą dawke niż to co napisałeś. Ja teraz biore : 1 Zincas Forte 3 Magnezin 500 1 B6 I jest do d.... .
[...] wiesz o krecie" - co masz przez to na myśli? Wiem jak działa i jakie są mniej więcej po niej efekty. Co powinienem jeszcze sie o niej wiedzieć? Nie wiedziałem jak ją brać,a chyba po to forum jest by sie pytać. Mój staż to 2 lata,diete mam,kreatyne brałem już w tamtym roku,ale po 2 tygodniach zaprzestałem ponieważ z treningu wytrąciła [...]
no BCAA wiem ze na mase nie ale o tym patrzylem to pisalo sila+wytrzymalosc..dlatego kupilem..;/ a mialem robic cykl na sile ale zmienilem zdanie.. chyba ze nie brac? przeciez gluta to podstawowy aminokwas do budowania miesni..ja chce miec w miare czysta mase, nie patrze na wage czy przytyje 4czy8kg tylko na wyglad i jako takie obwody..magnez jest [...]
[...] a nie przybywać. Odnośnie treningu na worku. Przekonaliście mnie. Postanowię ćwiczyć na nim codziennie. I na marginesie - możemy pociągnąć ten wątek. Kiedyś chciałem brać odżywki, ale dziś widzę, że decyzja, aby tego zaniechać, była słuszna. Bo co mi po tym, że mięśnie urosną szybciej, skoro będę do swojego organizmu wpuszczał najgorszy [...]
HCG to pregnyl apteczny, bity 500ui x2 w tygodniu. Od dzisiaj rozbijam na 0.5ml cypio 250mg co dwa dni. Co o IA to zastanawiam się jak go brać gdy już zbilem do normalnego poziomu. Jak szybko z powrotem może wybić w górę? Wcześniej w okolicy 6 strzału zaczęły się grube zjazd tj. totalny brak siły, zapału i samopoczucia.
Mam jeszcze tylko jedno pytanko co z dniem nietreningowym? brać czy nie ma sensu i tylko na treningu popijać? Bo z tego co na opakowaniu widzę to też jest zmianka o dniach nietreningowych
Wielkich stresów nie mam, ale zauważyłem, że jak zacząłem brać GABĘ i melatoninę to jestem mniej zestresowany, spokojniejszy, zrelaksowany, także ja GABĘ traktuję poważnie i lubię ten aminokwas :) takie dzialanie moze miec po prostu to, ze sie wysypiasz:-) A jakie składniki wg Ciebie są najlepsze na wzrost poziomu testosteronu? niestety nie ma [...]
celuj zeby kreatyny brac mniej wiecej DT 10g a DNT 5g .. ale j/w na samym nitro to cyklu nie zrobisz .. chyba ze bys lecial caly czas na mixie (W DT i DNT porcja zamiast kreatyny solo) co do bialka.. mussz (powiedzmy, że powinienes) miec dobrze dobrana diete.. bo bialko bialkiem. .ale okreslenie unikajmy go lub diety wysokobialkowe to bardzi malo [...]
Ale tak nieprecyzyjnie masz ten post. Co chcesz osiągnąć? Dostać zaświadczenie od sportowego, że możesz brać udział w sparingach/walkach? To po prostu się nie wygadaj, że masz tam jakieś bóle w okolicach lewego barka, a takie zaświadczenie na pewno dostaniesz. Czy może chcesz się leczyć z bólu w okolicach barka? Chcesz na siłę dostać skierowanie [...]
no jak ma brac suste to na co mu inny testosteron jak susta jest mixem testosteronow?wytlumaczylem mu na chlopski rozum ze albo mix testosteronow<susta> albo testosteron a nie wszystko naraz to nie wiem o co elf petarde zaciesza?widzisz w tym cos nie tak?
I jeszcze jedno pytanie. Kończę cykl kreatyną, pomijając odżywki, o których wspominałem pisząc post, bo kolega wyjaśnił mi wystarczająco, chciałbym się dowiedzieć czy nie stoi nic na przeszkodzie bym mógł zacząć brać aminokwasy rozgałęzione, czy nie ma to żadnych sprzeczności co do diety i jak tak to jakie?
[...] mam wkręty, bo do puki ktoś mi na siłce nie powiedział a raczej zapytał czy nie mam problemu z sutkami to nic nei czułem a teraz są jakieś wrazliwe ;/ nie czuje bólu ani swędzenia i niby sa normalne tylko cały czas takie jak bym z zimnego prysznica dopiero co wyszedł ;) jak myślicie brać coś zapobiegawczo ? To może być początek czegoś złego ?
[...] 2007 15:26 Mam 16 lat 10 miesiecy treningu za sobą z przerwami. I moje pytanie jest takie co najlepiej byłoby wziąść na początek jesli chodzi o wspomagacze? I ile czasu to brać? Bardzo prosze od odpowiedź:) za oszustwo powinienes wyłapac bana!!!! mozna zobaczyc twoja historie postow takze nikogo tutaj nie oszukasz Zmieniony przez - smyryyyy [...]
zawsze mialem dobra wydolnosc organizmu, teraz wyszedlem z psem na spacer na 5min wrocilem i 140/80 85 ****a prze***ane kreatyne brac?nigdy nie mialem problemow z cisnieniem nawet jak jechalem na poczatku mete superpumpa,sizeon i mono co rano
[...] to pierwszy raz z deką. Przy takiej dawce napuchniesz jak balon. Po teściu branym tak długo (i deki) zablokujesz się konkretnie. Ale dawki Clomidu też są chore. Leki trzeba brać zgodnie z ich farmakokinetyką. Najlepiej 1tab dziennie przez 5 dni i 5 dni przerwy. Później powtórka. Można tak przez miesiąc. Ewentualnie tryb konkretniejszy: [...]
W sumie to zaciekawiło mnie to "teoretyczne" podejście :P Wydaje mi się, że powinniśmy brać siłę pod uwagę (zresztą siła jest ściśle powiązana z pędem przez zależność F = p / t). No na przykład jak mówią, że ten i ten bokser wali przykładowo 600kg - no to wydaje mi się, że chodzi im o nacisk jaki wywierała by ta masa - czyli jej ciężar [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
